1. 命の花（4:33）
作詞：Shifo 作曲：山崎ふみこ
Piano,Vo.：Shifo Vib., Chorus：山崎ふみこ S.Sax：石島大輔 Bass：田中晋吾 Drs：佐竹尚史
もともとは曲名「Lotus Flower」という山崎ふみこの作曲によるインストゥルメンタルの曲。あるとき Shifo に歌詞が降りてきたとのことで、「命の花」になった。太古の昔から脈々と受け継がれてきた私たち生物の命の尊さが歌われている。
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2. September（6:39）
作曲：山崎ふみこ
Piano：Shifo Vib.：山崎ふみこ Gtr：越田太郎丸 Bass：杉本智和 Drs：ヨシダシンゴ
山崎ふみこの作曲によるインストゥルメンタル。夏から秋へと移りゆく季節を感じさせられる作品。後半で聴かれる越田太郎丸のアコースティック・ギターによるソロ、杉本智和によるベース・ソロが秀逸だ。
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3. のんびりいこうよ（4:25）
作詞・作曲：Shifo
Piano,Vo.：Shifo Vib.：山崎ふみこ S.Sax：石島大輔 Bass：金田晃 Drs：佐竹尚史
「知らない汽車に乗って、あてのない旅をしよう」と、Shifo がのびのびした声を披露する。何も考えずに、心を開いたイメージで聴いてほしい。
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4. 散歩道（5:45）
作曲：山崎ふみこ
Piano,Chorus：Shifo Vib.Mar.,Chorus：山崎ふみこ
気心知れた仲間たちと一緒におしゃべりをしながら散歩道を歩いているような光景が見える作品。Shifo と山崎ふみこによるコーラスがとっても魅力的だ。
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5. 恋する蛍（4:10）
作詞：Shifo,Makoto ATOZI 作曲：Shifo
Piano,Vo.：Shifo Vib.：山崎ふみこ Bass：杉本智和 Drs：ヨシダシンゴ
大好きだけど、かなわぬ恋について、自らを蛍になぞらえて Shifo が歌う。共作者の Makoto ATOZI は、平井堅、石川さゆり、前川清、V6 などに作品を提供する作詞家。
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6. Antique（5:04）
作曲：山崎ふみこ
Piano：Shifo Vib.：山崎ふみこ A.Sax：石島大輔 Bass：田中晋吾 Drs：佐竹尚史
山崎ふみこのヴァイブラフォンが洒落た雰囲気を醸し出すインストゥルメンタルのジャズ・ナンバー。石島大輔がのびのびとしたサックス・ソロを聴かせてくれる。Shifo によるピアノ・ソロも注目だ。
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7. ありがとう 大丈夫 幸せになれ（3:20）
作詞・作曲：山崎ふみこ
Piano,Vo.：Shifo Vib. Mar., Per., Chorus：山崎ふみこ S.Sax：石島大輔
「ありがとう 大丈夫 幸せになれ」と、Shifo が繰り返す。とにかく聴いてみてください。だんだんと安らかな気持ちになっていきませんか。
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8. 神戸の大イチョウ（3:55）
作詞・作曲：山崎ふみこ
Piano, Vo.：Shifo Vib., Mar., Per., Chorus：山崎ふみこ S.Sax：石島大輔
神戸（ごうど）の大イチョウは、長野県飯山市にある高さ 36 メートル、樹齢 500 年を越える巨木。根本の横には祠（ほこら）が置かれ、縁結びや母親が乳の出を祈願する風習がある。Shifo が大らかな歌声を聴かせてくれる。
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9. 小さな願い（5:30）
作詞：クーペ & Shifo 作曲：Shifo
Piano,Vo.：Shifo Vib.,Per.：山崎ふみこ Gtr,Cavaquinho：越田太郎丸 Bass：杉本智和 Drs：ヨシダシンゴ Per：佐竹尚史
Shifo と、かつてユニットを組んでいた故・クーペとの共作による作品。自然破壊による珊瑚（サンゴ）の減少について警鐘を鳴らしつつ、沖縄の海の美しさを歌っている。
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10. 心の人（2:26）
作詞：Shifo 作曲：山崎ふみこ
Piano,Vo.：Shifo Vib：山崎ふみこ
「体が動かなくなったなら、お休みすればいいんだよ」――。自分の体がどのような状態にあるかを知るのが、とても大切に感じられる歌。
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11. Better than before 〜君との距離〜 (Bonus Track)（5:01）
府中市|府中応援ソング
作詞・作曲：Shifo
Piano,Vo：Shifo Vib：山崎ふみこ Bass：金田晃 Drs：ヨシダシンゴ Gtr：福田真國
Shifo が住んでいる東京都府中市をコロナ禍でも元気づけようとの強い思いから企画され、むさし府中青年会議所が中心となって 2020 年に発表した府中応援ソング。
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